乳幼児の食事 積極的にお魚の缶詰を取り入れて
脳の神経細胞を作る栄養素を含み、脳を活性化させるＤＨＡ・ＥＰＡやレシチンが含まれているお魚・卵・豆類などをきちんと摂取することが大切です
乳幼児の食事 
乳幼児の食事 ＤＨＡレシピで学習力アップ
赤ちゃんの脳は生まれてから240日程で約2倍の大きさになります。ぐんぐん脳が成長するその時期こそ積極的にＤＨＡを摂取しましょう。DHAを多く含むお魚を使ったメニューも併せてご紹介します。
子育てのこと 食育アドバイザー資格とは
食育にまつわる資格としては「食育アドバイザー」「食育インストラクター」「フードコーディネーター」など様々な民間の団体がそれぞれ独自にカリキュラムや試験を設定しています。今回は、このうちの「食育アドバイザー資格」についてご紹介いたします。
乳幼児の食事 全国に広がるこども食堂
「こども食堂」は、2012年より東京都大田区にある八百屋さんが始めたのをきっかけに、全国に広がり、現在では全国で2,200カ所の「こども食堂」があるとされ、その利用者は年間で100万人を超えています。今回は「こども食堂」の問題とこれからについてご紹介いたします。
乳幼児の食事 給食の本当の意義を考える
保育園でも、小学校でも基本的に給食は子どもの必要カロリーや栄養を計算して作られているため、完食することを前提として作られています。今回はこの完食指導の問題点について記載いたします。
おすすめメニュー 3歳からの親子クッキング
2～3歳くらいになると、大人のマネをなんでもしてみたがるお年頃。お母さんの料理する姿をみて、やってみたい！と言い出したら、一緒にクッキングに挑戦するベストタイミングです。
乳幼児の食事 おやつは第４の食事
おやつと言えば、大人にとっては小腹を満たす「間食」の位置づけですが、子どもにとっては3回の食事で摂取しきれない栄養を補う4つめの食事「捕食」の位置づけとなります。そのため、おやつには子どもの好きなものを与えれば良いわけではなく、しっかりと栄養バランスを考えたものを与える必要があります。
乳幼児の食事 子どもの味覚は3歳までに決まる？
子どものうちからの食育、食生活習慣作りが大切と言われていますが、それには根拠があるのです。赤ちゃんとして誕生してから、子どもの成長に伴って味覚はどのように形成されていくのかについてご紹介いたします。
乳幼児の食事 学校給食の効果について
給食制度は、戦後の子どもたちの低栄養を解決するために始まったものですが、小学校においては、1980年代にはほぼ100％の完全給食率となりました。今回は学校給食のメリットについてご紹介いたします。
子育てのこと こどもと一緒に食育体験ができるおすすめスポット 秋編
子どもに食に興味を持ってもらい、食の大切さを伝えたいなら、実際に見て体験するのが一番です。今回は子どもと一緒に食を体験できるおすすめスポットについてご紹介いたします。