魚

積極的にお魚の缶詰を取り入れて

脳の神経細胞を作る栄養素を含み、脳を活性化させるＤＨＡ・ＥＰＡやレシチンが含まれているお魚・卵・豆類などをきちんと摂取することが大切です

乳幼児の食事