食育

こどもの脳神経は約9割が6歳までに完成すると言われています。人生の土台作りになる時期、様々な教育や体験をさせてあげたい！とお考えの保護者さまも多いことでしょう。しかし、良質な教育や体験の前に健全な身体づくりをしていなければ、ざるに水を注いでいるのと同じになってしまいます。ここでは健全な脳と身体を育てる食事の考え方についてご紹介します。